Lydia Arnold ist diplomierte Yogalehrerin und Gesundheitspädagogin mit langjähriger Unterrichts- und Seminarerfahrung. Ihre aktuellen Yogastunden werden in Altdorf angeboten; zusätzlich finden Yoga auf dem Stuhl und altersangepasste Lektionen statt. Asanas werden nicht als Wettbewerb verstanden, sondern als Wechsel von Anspannung und Entspannung, der Beweglichkeit, Kraft und geistige Ruhe fördern soll. Weiterbildungen in Viniyoga, Pranayama, Meditation, Schwangerschaftsyoga und Seniorenyoga prägen die breite fachliche Grundlage. Am Schattdorfer Wohn- und Geschäftssitz führt Lydia Arnold zudem Autogenes Training in kleinen Gruppen und als Einzelunterricht durch. Seminare verbinden Yoga mit Meditation, Wandern, Entschlackung oder winterlichen Aktivitäten. Eine persönliche E-Mail-Adresse ist auf der Website nur als technisch geschützter Link eingebunden und nicht eindeutig auslesbar; deshalb wurde keine vermutete Adresse eingetragen.