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Yogaida

Yogaida verbindet mehrere deutlich unterschiedliche Yogaformen an einem ländlichen Standort. «Yin Yoga» ergänzt das Programm von Yogaida um eine Praxis, die Stille und langsame Übergänge als wesentliche Bestandteile behandelt. «Pranayama» ergänzt den Yogaunterricht von Yogaida um eine Methode, die auch unabhängig von anspruchsvollen Asanas praktiziert werden kann. Hatha, Yin und Kundalini werden durch Pranayama, Meditation und bewusste Entspannung ergänzt. Privatstunden und Workshops ermöglichen eine individuellere oder thematisch vertiefte Teilnahme; die publizierte Beschreibung legt besonderen Wert auf das Zusammenspiel von Atmung, Anspannung und Ruhe. Yogaida nutzt «Meditation», um neben Bewegung auch mentale Sammlung, Achtsamkeit und innere Ruhe systematisch zu fördern. Das Nebeneinander von «Hatha Yoga» und «Yin Yoga» macht das Profil von Yogaida vielseitiger, ohne die einzelnen Methoden zu vermischen.

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