Yoga am Seerücken unterrichtet neben Romanshorn auch am ländlichen Standort Illhart. Yoga am Seerücken – Illhart nutzt «Pranayama», um den Zusammenhang zwischen Atemrhythmus, innerer Aktivierung und Entspannung praktisch erfahrbar zu machen. Das Programm kombiniert Hatha Yoga und Pranayama mit gesundheitsbezogenen Formaten für Rücken und Beckenboden. Klangmassage und Workshops ergänzen die Gruppenstunden; die separate Adresse macht den Kursort für die Gemeinden auf dem Seerücken eigenständig relevant. Bei «Workshops» steht für Yoga am Seerücken – Illhart nicht die kurze Wochenstunde, sondern eine intensivere Auseinandersetzung im Vordergrund. «Klangmassage» ergänzt bei Yoga am Seerücken – Illhart die aktive Praxis um eine anders aufgebaute Form der Körperarbeit. Zwischen «Hatha Yoga» und «Pranayama» entsteht bei Yoga am Seerücken – Illhart eine Bandbreite von verschiedenen Intensitäten oder Zielsetzungen.