Alexandra Yoga / Bewegung nach Mass richtet sein Angebot in Muri auf Yoga, Bewegungstraining und Personal Training aus. Bewegung nach Mass verbindet Yoga mit individuell angepasstem Training und Entspannung. Mit Entspannungsformate können Teilnehmende gezielt einen regenerativen Gegenpol wählen und Positionen beziehungsweise Ruhephasen intensiver nachwirken lassen. Insgesamt spricht das Angebot Menschen an, die eine fachlich geführte Praxis mit konkreten Schwerpunkten einer beliebigen Kursmischung vorziehen. Entscheidend ist bei Alexandra Yoga / Bewegung nach Mass nicht eine möglichst komplizierte Übung, sondern ein Aufbau, der Bewegung, Atmung und Wahrnehmung sinnvoll miteinander verbindet. Die Auswahl ermöglicht es, bei Alexandra Yoga / Bewegung nach Mass sowohl körperlich aktiver zu arbeiten als auch bewusst ruhigere oder individuellere Einheiten einzuplanen.