Die Yogaschule Hadrava bietet am Klausweg einen klassisch ausgerichteten Unterricht mit Körperübungen, Atem und Meditation. Die Lektionen verbinden Asanas mit Pranayama, bewusster Entspannung und Konzentrationsphasen. Dadurch entsteht eine vollständige Praxis, die nicht allein auf körperliche Beweglichkeit zielt. Ruhige Anleitung und wiederkehrende Grundelemente ermöglichen es, Haltungen schrittweise zu entwickeln und eigene Fortschritte über einen längeren Zeitraum wahrzunehmen. Der Kursort im Quartiertreff Niklausen ist lokal verankert und gut für Teilnehmende aus den umliegenden Wohnquartieren erreichbar. Das Angebot eignet sich für Menschen, die einen traditionellen, unaufgeregten Yogaweg bevorzugen und Meditation nicht nur als gelegentlichen Abschluss, sondern als festen Bestandteil kennenlernen möchten. Im Vergleich zu trend- oder musikbetonten Flow-Stunden liegt der Schwerpunkt stärker auf Kontinuität, Atembewusstsein, Sammlung und der Verbindung körperlicher und geistiger Übungen.