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YogaDoula – Birthlight Zürich

Gisela Collazo bietet unter YogaDoula in Zürich spezialisiertes Birthlight Yoga für Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt an. Die wöchentlichen Gruppenklassen finden sowohl vor Ort als auch live online statt und verbinden angepasste Bewegungen mit Atem, Entspannung und Körperwahrnehmung. Postnatale Angebote berücksichtigen die schrittweise Erholung nach der Geburt und beziehen je nach Format auch das Baby ein. Geburtsvorbereitungs-Workshops, Babymassage und Baby-Yoga ergänzen den eigentlichen Yogaunterricht. Privatlektionen können im Studio, online oder nach Absprache zu Hause durchgeführt werden. Die zusätzliche Tätigkeit als Geburts- und Wochenbett-Doula schafft eine fachlich zusammenhängende Begleitung von der Schwangerschaft über die Geburt bis ins erste Jahr mit Kind. Das Angebot richtet sich an Frauen und Familien, die eine klar perinatal ausgerichtete Praxis suchen.

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