Miriam Hess leitet in Menzingen fortlaufende Hatha-Yoga-Kurse für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene. Die Lektionen verbinden Körperhaltungen mit bewusster Atmung und legen einen deutlichen Schwerpunkt auf die Mobilisation und Kräftigung des Rückens. Eine erhöhte Aufmerksamkeit für Bewegung und Atem unterstützt die Körperwahrnehmung und schafft einen ruhigen Gegenpol zum Alltag. Der Kurs wird über Frauen Menzingen organisiert, ist jedoch öffentlich zugänglich und findet im Pfarreizentrum beziehungsweise Vereinshaus statt. Für das zweite Halbjahr 2026 sind regelmässige Termine bis in den Dezember veröffentlicht. Neben den Wochenkursen hat Miriam Hess auch thematische Formate mit Klangmeditation oder natürlichen Düften durchgeführt. Das Angebot eignet sich besonders für Menschen, die einen lokalen, persönlich geführten Hatha-Kurs ohne Studiomitgliedschaft suchen. Die klare Kursserie ermöglicht eine kontinuierliche Praxis, bei der Grundlagen wiederholt und schrittweise vertieft werden.