Im Programm von Yoga House – Mirjam treffen Yoga, Aerial Yoga und Pilates in einem klar gegliederten Angebot aufeinander. Yoga House kombiniert klassische Yogalektionen mit Aerial Yoga, Pilates und tänzerischen Angeboten. Die Pilatesangebote setzen auf kontrollierte Kräftigung und Bewegungsqualität und bilden eine funktionelle Ergänzung innerhalb des übrigen Bewegungsprogramms. Die Kombination ist vor allem für Menschen interessant, die Bewegung nicht nur als Training, sondern auch als Arbeit an Wahrnehmung und Wohlbefinden verstehen. Die unterschiedlichen Formate von Yoga House – Mirjam lassen sich je nach Ziel als fortlaufende Praxis, persönliche Vertiefung oder gezielter Ausgleich nutzen. Entscheidend ist bei Yoga House – Mirjam nicht eine möglichst komplizierte Übung, sondern ein Aufbau, der Bewegung, Atmung und Wahrnehmung sinnvoll miteinander verbindet.