Der Unterricht wird als kontinuierliche körper- und atemorientierte Gruppenpraxis geführt. Yoga Anker Zürich verbindet in Zürich Yoga, Gruppenunterricht sowie Atem zu einem klar erkennbaren Angebot. Yoga Anker Zürich verknüpft die Übungen mit bewusster Atemführung, wodurch Tempo und Körperwahrnehmung enger zusammenfinden. Yoga Anker Zürich plant Ruhephasen nicht nur nebenbei ein, sondern nutzt sie als Teil des gesamten Stundenaufbaus. Der Gruppenunterricht von Yoga Anker Zürich schafft einen festen Rahmen, in dem Inhalte über mehrere Termine weiterentwickelt werden können. Yoga Anker ist als Zürcher Yogaangebot im Berufsregister der Yogalehrpersonen aufgeführt. Yoga Anker Zürich spricht Einsteigende und Geübte an, die Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung fördern möchten und zugleich Wert auf Ruhe und Regeneration legen. So bleibt das Programm von Yoga Anker Zürich vielseitig, ohne seinen zentralen Schwerpunkt zu verlieren.