unterwegs-mit-yoga richtet sein Angebot in Rheinfelden auf Klassisches Hatha Yoga, Atem und Meditation aus. unterwegs-mit-yoga bietet klassisches Hatha Yoga mit Atemübungen, Meditation und Entspannung. Im Hatha-Bereich werden Asanas, Atem und Entspannung zu einer ausgewogenen Praxis zusammengeführt, die nicht von hohem Tempo abhängig ist. Die ruhigere Seite des Programms zeigt sich in Entspannungsformate; hier stehen Loslassen, Körperwahrnehmung und ein entschleunigtes Tempo im Zentrum. Mit Atemarbeit und Meditation erhält das Angebot eine innere und regenerative Dimension, die auch unabhängig von anspruchsvollen Körperhaltungen zugänglich bleibt. Das Angebot eignet sich besonders für Personen, die in Rheinfelden eine persönliche Alternative zu anonymen Grossgruppen suchen. Die unterschiedlichen Formate von unterwegs-mit-yoga lassen sich je nach Ziel als fortlaufende Praxis, persönliche Vertiefung oder gezielter Ausgleich nutzen.