In Lenzburg bietet One to One Pilates eine Kombination aus Reformer Pilates, Matten-Pilates und Personal Training. One to One Pilates ist auf Reformer, Mattenarbeit und persönlich geführte Kleingruppen spezialisiert. Mit Reformer, Cadillac oder Chair wird die Pilatesarbeit erweitert und kann je nach Ziel stabilisierend, mobilisierend oder kräftigend eingesetzt werden. Damit richtet sich der Anbieter sowohl an Einsteigende als auch an regelmässig Übende, sofern die gewählten Lektionen zu ihren Voraussetzungen passen. Je nach Kurs können bei One to One Pilates Kraft, Mobilität, Koordination oder Regeneration unterschiedlich gewichtet werden, ohne dass der rote Faden verloren geht. Die unterschiedlichen Formate von One to One Pilates lassen sich je nach Ziel als fortlaufende Praxis, persönliche Vertiefung oder gezielter Ausgleich nutzen.