Simona Meli unterrichtet Hatha Flow Yoga in der I-de-Fabrik in Schwyz. Der Stil verbindet die klare Basis des Hatha Yoga mit fliessenden Übergängen zwischen den Körperhaltungen. Dadurch entsteht eine Praxis, die sowohl mobilisiert und kräftigt als auch Raum für bewusstes Atmen und abschliessende Entspannung lässt. Die Lektionen sprechen Menschen an, denen rein statisches Üben zu ruhig, sehr schnelles Vinyasa jedoch zu fordernd ist. Der Flow-Charakter unterstützt Konzentration und Koordination, während einzelne Positionen weiterhin nachvollziehbar aufgebaut werden können. Als eigenständiges Kursangebot innerhalb des vielseitig genutzten Kultur- und Bewegungsorts I-de-Fabrik ergänzt Hatha Flow Yoga die lokale Yogalandschaft um eine dynamische, aber zugängliche Form. Die direkte Kontaktmöglichkeit zur Kursleiterin erleichtert Fragen zu Einstieg, Voraussetzungen und aktuellen Durchführungszeiten.