Lina Tedaldi führt in Niederhasli Morgen-, Mittags- und Abendkurse. energyoga – Lina Tedaldi kombiniert Yin & Yang Yoga, Achtsamkeitsyoga sowie Meditation und spricht damit unterschiedliche Bedürfnisse an. Yin- und restorative Lektionen setzen bei energyoga einen ruhigen Gegenpol zu den aktiveren Kursen. energyoga behandelt Pranayama, Breathwork oder Meditation als eigenständige Inhalte und nicht nur als kurzen Abschluss. energyoga plant Ruhephasen nicht nur nebenbei ein, sondern nutzt sie als Teil des gesamten Stundenaufbaus. Achtsamkeitsyoga ergänzt bei energyoga – Lina Tedaldi die Bewegung um stille Phasen und konzentrierte Selbstwahrnehmung. Yin, Yoga Nidra und Achtsamkeitsformate stehen neben Intensivkursen und persönlichem Einzelunterricht. Das Konzept von energyoga spricht Menschen an, die Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung fördern möchten und zugleich Wert auf Ruhe und Regeneration legen. Damit verbindet energyoga körperliche Entwicklung und Regeneration in einem nachvollziehbaren Gesamtkonzept.