Zurück zu Pilates

Bereits registriert?

Noch kein Konto?

Devi Yoga Atem Therapie

Devi verbindet Yoga und Pilates mit professioneller Atemtherapie. In den Gruppenstunden werden Bewegungen nicht nur muskulär ausgeführt, sondern eng mit Atemrhythmus, Körperwahrnehmung und Entspannung abgestimmt. Yoga Nidra bietet eine geführte Form tiefer Ruhe, während spezielle Atem-und-Yoga-Termine den bewussten Umgang mit Spannung, Stimme und innerer Regulation vertiefen. Pilates stärkt die Körpermitte und verbessert die Haltung, ohne den therapeutischen Gesamtansatz aus den Augen zu verlieren. Einzelbehandlungen ermöglichen eine persönliche Arbeit an Atemmustern, Stresssymptomen oder körperlichen Beschwerden. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga nicht ausschliesslich als Abfolge von Positionen praktizieren möchten, sondern den Atem als zentrales Instrument kennenlernen wollen. Besonders geeignet ist Devi für Personen mit hoher Stressbelastung, eingeschränkter Atemwahrnehmung oder dem Wunsch nach einer ruhigen, therapeutisch fundierten Verbindung von Bewegung und Entspannung.

Ähnliche Einträge