CASA Pilates konzentriert sich auf das Training am Reformer und Chair und strukturiert die Lektionen klar nach Erfahrung und Intensität. Basic-Klassen vermitteln die wichtigsten Einstellungen, Bewegungsprinzipien und Sicherheitsgrundlagen für Personen, die neu an den Geräten trainieren. Classic verbindet präzise Pilatesübungen zu einem ausgewogenen Ganzkörpertraining. Dynamic steigert Tempo, Widerstand und koordinative Anforderungen und richtet sich an Teilnehmende mit solider Geräteerfahrung. Viele Lektionen kombinieren Reformer und Chair, wodurch Stabilität, Kraft und Balance in unterschiedlichen Ausgangspositionen gefordert werden. Ein Teil des Stundenplans wird auf Englisch unterrichtet. Die festen Geräteplätze und kleinen Gruppen ermöglichen Korrekturen während der gesamten Stunde. CASA ist besonders passend für Menschen, die kein gemischtes Yoga-Fitness-Angebot suchen, sondern regelmässig an Pilatesgeräten trainieren und ihre Technik systematisch von einer Einstiegsklasse bis zu dynamischen Formaten weiterentwickeln möchten.