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Anvaya Center

Der Anbieter Anvaya Center führt in Kleindöttingen Power Yoga, Yin Yoga und Hatha Yoga zusammen. Das Anvaya Center bietet ein besonders breites Spektrum aus Yoga, Pilates und fernöstlichen Bewegungsformen. Hatha Yoga erlaubt ein genaues Erarbeiten der Positionen und verbindet körperliche Aktivität mit Wahrnehmung und Ruhe. Mit Power Yoga erhält das Programm eine dynamische Seite, bei der Übergänge, Koordination und ein gleichmässiger Atemrhythmus wichtig sind. Die ruhigere Seite des Programms zeigt sich in Yin Yoga; hier stehen Loslassen, Körperwahrnehmung und ein entschleunigtes Tempo im Zentrum. Die Pilatesangebote setzen auf kontrollierte Kräftigung und Bewegungsqualität und bilden eine funktionelle Ergänzung innerhalb des übrigen Bewegungsprogramms. Für Interessierte aus Kleindöttingen und der näheren Umgebung entsteht so ein Angebot, das kontinuierliche Kurse und ergänzende Formate sinnvoll verbindet.

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