YOGA 108 bietet einen klassisch ausgerichteten Yogaunterricht in Wädenswil. YOGA 108 – Bettina Bosse richtet sein Programm in Wädenswil auf Yoga, Hatha-orientierte Praxis sowie Atem aus. Die Verbindung mit Atem und Meditation macht YOGA 108 auch für Menschen interessant, die mentale Ruhe suchen. YOGA 108 verknüpft die Übungen mit bewusster Atemführung, wodurch Tempo und Körperwahrnehmung enger zusammenfinden. Bei YOGA 108 bildet Hatha Yoga eine nachvollziehbare Grundlage, die sich durch Varianten an unterschiedliche Voraussetzungen anpassen lässt. Hatha-orientierte Praxis verbindet bei YOGA 108 – Bettina Bosse Stabilität, Beweglichkeit und bewusst gesetzte Ruhephasen. YOGA 108 spricht Einsteigende und Geübte an, die Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung fördern möchten und zugleich Wert auf Ruhe und Regeneration legen. Die verschiedenen Inhalte von YOGA 108 sind klar unterscheidbar und ergänzen sich dennoch schlüssig.