Katja Christen bietet in der Stahlgiesserei eine spezialisierte Yogastunde für Menschen mit Endometriose an. Die Praxis konzentriert sich auf ausgewählte Asanas und Atemtechniken, die Spannungen im Becken, Bauch und unteren Rücken bewusst ansprechen. Statt hoher Intensität stehen Entlastung, Durchblutung, Körperwahrnehmung und ein respektvoller Umgang mit wechselnden Tagesformen im Mittelpunkt. Die Übungen sind so angelegt, dass sowohl Anfängerinnen als auch erfahrene Yoginis teilnehmen können. Anpassungen und Pausen gehören selbstverständlich zur Stunde und ermöglichen eine individuelle Dosierung. Das Angebot füllt eine klare fachliche Nische innerhalb der Schaffhauser Yogalandschaft und schafft einen Rahmen, in dem die Erkrankung nicht erklärt oder verborgen werden muss. KATJAYOGA eignet sich für Betroffene, die Yoga gezielt als ergänzende, achtsame Körperpraxis nutzen und dabei von einer thematisch fokussierten Gruppe profitieren möchten.