YOGA-BASIS
YOGA-BASIS bietet in Luzern ein gezielt ausgerichtetes Angebot für Iyengar Yoga. Der Unterricht konzentriert sich auf eine kontinuierliche Yogapraxis mit Körperübungen, Atembeobachtung und Entspannungsphasen. Die einzelnen Bestandteile werden als zusammengehörige Methode vermittelt. YOGA-BASIS spricht damit vor allem Menschen an, die in Luzern eine regelmässige und inhaltlich klar ausgerichtete Yogapraxis suchen. Je nach gewähltem Format können die Inhalte als kontinuierliche Wochenpraxis, als thematische Vertiefung oder als ergänzende persönliche Begleitung genutzt werden. Die Konzentration auf Iyengar Yoga sorgt für ein klares Profil und lässt Raum, diese Inhalte regelmässig und vertieft zu praktizieren. Körperübungen, Atemführung und Entspannungsphasen werden dabei als zusammenhängende Praxis vermittelt und nicht als voneinander losgelöste Einzelteile behandelt. Je nach gewähltem Format können die Inhalte als kontinuierliche Wochenpraxis, als thematische Vertiefung oder als ergänzende persönliche Begleitung genutzt werden.

