Flow Pilates ist ein spezialisiertes Pilates-Studio mit einem umfangreichen Geräteangebot. Trainiert wird unter anderem am Reformer, Tower, Trapeze Table, Chair und Barrel sowie auf der Matte. Neben Personal- und Duo-Trainings werden bewusst kleine Gruppen angeboten, damit Bewegungsabläufe individuell begleitet und korrigiert werden können. Ergänzend finden je nach Programm auch Outdoor-Lektionen statt.